Forward2Fit

Johan Hermans is bijna heel zijn leven sportief ingesteld en heeft al vele jaren van sportbeoefening achter de rug.

In zijn jonge jaren was hij onder andere lid van voetbalverenging LVV en tafeltennisclub Jevota.

Tijdens zijn studiejaren in Hasselt was Johan kind aan huis bij Sporthuis Begijnenhof. Fitness, Boksen, Squashen en Muurklimmen waren in die jaren zijn favoriete bezigheden.

Enige tijd later  werd Johan lid van de Lanakense Kung Fu vereniging Qiúlóng Kung Fu en trainde daar (ruim 18 jaar!) intensief meerdere malen per week. Naast actief lid was Johan assistent-trainer bij de juniorenafdeling, was hij lid van het workshopteam en maakte hij deel uit van het demonstratieteam en het Kung Fu kader van de vereniging. (2001-2018)

Johan is nog steeds actief in de wereld van Martial Arts. Na een korte peroide kickboksen heeft hij de overstap gemaakt naar het Muay Thai.

Tevens is hij nog steeds actief als gevechtsport instructeur bij enkele gevechtsportclubs. (als freelancer)

 

Rond het jaar 2003 startte Johan ook met Running en al snel werd dit een volgende verslaving van hem. Hij rende steeds langer en meer en maakte uiteindelijk de overstap naar het zwaardere Trailrunning. Dit bouwde hij uit tot een parcours van zo'n 25 km. Met de drang om steeds beter te presteren en krachtiger te worden, begon Johan terug opnieuw met Fitness. Zo bouwde hij een deel van zijn kelder thuis om tot fitnessruimte en haalde hij alle fitnesskennis van zijn jeugdjaren terug boven.

 

Toen hij in 2009 een zware blessure aan één van zijn knieën opliep (en daarbij zo goed als bijna alles scheurde), mocht hij meer dan één jaar niet meer rennen. Bijgevolg schafte hij zich een Mountainbike aan en ging intensief fietsen. Mede door deze nieuwe verslavende sport, herstelde en genas de knie van Johan boven verwachting snel.

 

Obstacle Running is sinds enkele jaren toegevoegd aan het lijstje. Johan zoekt de extreme runs uit (nationaal en internationaal) om zo te kijken hoe ver hij kan gaan. Door regelmatig deel te nemen aan deze runs bouwde hij een grote ervaring op die niet onopgemerkt bleef voor de organisatoren van dergelijk runs. Johan wordt momenteel geregeld gevraagd om voorbereidende trainingen te geven voor deelnemers aan Obstacle Running.
Sinds november 2014 is hij vast teamlid in de organisatie van Obstacle Run Cavemanrun Valkenburg en Landgraaf.

 

In het jaar 2011 richtte Johan samen met Huub Slangen Judoclub Kodokan Lanaken op. Johan zetelde in deze club als bestuurslid, en was de kracht- en conditietrainer van de vereniging en was verantwoordelijk voor de PR en de subsidies. (tot einde 2016)

 

In 2012 behaalde Johan het diploma van Bootcamp Instructor op de Bootcamp Academy te Soest.             

Johan is de eerste en enige Belg die voor dit examen wist te slagen.

Van 2012 t/m 2014 gaf hij wekelijkse bootcamp trainingen voor diverse bootcampclubs.

In april 2015 begon hij voor zichzelf onder de huidige naam Forward2Fit.

 

In maart 2016 startte Johan ook met les geven in Health Center/ Sport Medisch Centrum Amby/ SMC Amby en nu onder de huidige naam Silverback Sports. te Maastricht.

Hij is er instructeur cardioboksen, groepslessen.

​

In januari 2019 startte hij samen Marc Dreezens een eigen gevechtsportschool.
Hij gaf er samen met Marc combinatie van verschillende vechtsporten met als rode draad de dag dagelijkse zelfverdediging. (In 2021 is de school gestopt door de impact van corona)

​

Vanaf januari 2020 - 2022 was hij ook sportinstructeur bij Anytime fitness te Eijsden (nl)

Hij gaf er voornamelijk bootcamp en cardioboksen. 

​

In september 2021 startte hij ook als sportinstructeur bij Sportoase Montaignehof Lanaken.

Johan geeft daar Just Boxing.

​

Sinds januari 2023 is hij Fun Boxing instructeur bij Brightlands Geleen via Smart Move. nl

​

 

Tussen al het intensieve sporten door, houdt Johan zich bezig met voeding en het (nog) beter presteren door voeding. Johan schoolde zich bij in sportvoeding en in voeding bij aandoeningen. In deze laatste volgde hij ook enkele advance reeksen.

 

Met Kinesiotaping en Mentalcoaching in de sport vulde hij het rijtje aan.

 

Behaalde Diploma's/Getuigschriften

 

• Bootcampinstructor

• Sportvoeding

• Natuurvoeding bij aandoeningen basic

• Natuurvoeding bij aandoeningen advance

• Kinesiotaping basic

• Sport Mental Coach